Tolv grader kallt ute men lugnt.151-124 p68 tja hyfsat. Vakna med dans nu på morgonen? Ja märkligt... Blev en resa in till stan i går och det gick bra. Träffa en  som har slutat med potatis ris pasta och har gått ner 19 kg. Ska äta upp potatisen som jag har sedan ska man väl pröva, kostar ju inget. Läste något om att kokt potatis som har legat ett dygn i kylskåpet ska vara nyttigare?

 

Krister

30 januari 2019 07:49

Hej, titta på innehållsdeklarationen på alla varor du köper, kolhydratinnehållet ska helst inte ligga över 5 gram per 100. Kolhydrater omvandlas till socker i kroppen som i stora mängder gör oss feta. Även frukt innehåller socker liksom bröd. Har gått ner över tjugo kilo på att dra ner på kolhydraterna. Lycka till.

Jammar.

30 januari 2019 10:35

Tack! Bättre att äta nyttigare en att äta en massa piller! Ska bli mer noga med vad jag äter. Ha en bra dag!

 

Göran

30 januari 2019 09:07

Har också hört det om potatisen. Det sägs dessutom att om du steker den där potatisen så försvinner än fler kolhydrater. (Antar att du är på väg in i nån diet med lite kolhydrater) Vill du ha LCHF-tips så bara säg till! Annars rekommenderar jag wwww.kostbevakningen.se?foodinput= , en sida där du lätt få koll på både kalorier, kolhydrater, protein m.m

http://singelfarsan.bloggplatsen.se

Jammar.

30 januari 2019 10:33

Tack! Ja jag har varit ute och kollat på nätet och man kan göra samma med pastan! Ha en bra dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Visst gör ont när knoppar brister.  

2 grader och halv soligt här i landets mellersta del. Så har högerjävlarna angripit den arbetande klassens möte.. ...

Laddade ner ett nytt spel i går Zynt och det är ett kul spel och man får motion. ...

Tre grader varmt och vitt på backen här i landets mitt. Alla barn är deporterade till krigsläger i Skåne. Krokom centrum bor det bara gamla och muppar och fyllhundar. Unga deporteras till läger som högerextrema driver  i Skåne för att slåss mot aktiv...

Att sitta på en kamel och gunga genom en öken. Om jag hade dessa pengar som jag har nu för 35 år sedan så skulle jag åkt.. Nu kroppen gammal med utslitna leder. så tål jag inte hetta eller varme längre..   ...